Tu privacidad

Qué datos guarda

• Tu correo y tu nombre, para que entres a tu cuenta (con Google o con contraseña).
• Lo que contestas en el cuestionario: edad, sexo, estatura, peso, metas y lo que nos cuentes de tu salud.
• Lo que anotas: sesiones, series, dolor, energía, peso, notas y comidas.
• Si conectas tu Garmin a través de intervals.icu, y solo con tu permiso: tus actividades, sueño, frecuencia cardíaca en reposo y HRV.
• Las fotos de tus platos no se guardan: se usan para calcular la comida y se descartan.

Para qué

Solo para armar y ajustar tu plan, mostrarte tu progreso y calcular tu comida. No vendemos tus datos, no hay publicidad y no los compartimos con nadie para otros fines.

Quién más los procesa

• Anthropic (Claude): recibe tus comidas (texto o foto), tu perfil y un resumen de tu entrenamiento para calcular la comida y armar tu plan.
• Neon guarda la base de datos y Vercel corre la app.
• intervals.icu y Garmin: los datos de tu reloj vienen de ahí, con el permiso que tú das. Puedes quitarlo cuando quieras en Ajustes o en la configuración de intervals.icu.

Tus decisiones

Puedes desconectar tu Garmin en cualquier momento y pedir que borremos tu cuenta y todos tus datos escribiéndonos por el mismo medio por el que te invitamos.

Salud

La app da recomendaciones generales de entrenamiento y comida. No reemplaza a un médico ni a un nutricionista. Si tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de empezar.